女到中年,拉近三情,拉扯三親,拉黑三人,指的是什麼?

中年女人,外,要掙錢養家,內,要操持家務,肩負雙重壓力,時常忙碌無休;這也操心,那也操心,煩心之事甚多,苦楚之事不少;常感:生而為女人,不容易!
丈夫若理解,公婆若體諒,子女若懂事,女人心也會有所慰藉;反之,不免時有「命苦」之感。

一、女到中年,拉近三情。

1.拉近夫妻情。夫妻和,則家和;家和,則事興;反之,夫妻不和,家必不和,事必不興。中年女人,常有「中年危機」之感,需要丈夫的理解與寬慰,女人不妨主動點,主動跟丈夫拉近關係,所謂「少年夫妻,老來伴」。

2.拉近母子情。女到中年,孩子大多已成人,這時該以「朋友」的心態對待子女,做孩子的良師益友,說明孩子解決困惑,傾聽孩子的心聲。

3.拉近鄰里情。所謂「遠親不如近鄰」,女到中年,應注意鄰里關係,平時留人情,雨天好借傘,在遇到急事時,能得鄰里說明,無疑是種福氣。

二、女到中年,拉扯三親。

1.拉扯子孫。女到中年,孩子大多成人,不代表可以不管不顧了,該拉扯的時候,還得拉扯;女人若是做了婆婆,還得幫孩子照顧孩子,拉扯孫子。

2.拉扯公婆。女到中年,公婆大多年邁,女人得為丈夫盡孝,「拉扯」公婆,讓公婆老所依,老有所靠,老有所養。

3.拉扯父母。「羊有跪乳之恩,鴉有反哺之情」,女到中年,是該對含辛茹苦將自己養大的父母有所表示了,女人是被其父母拉扯大的,也該適時「拉扯」下父母了。

三、女到中年,拉黑三人。嗯,

1.拉黑居心不良之人。女到中年,富有成熟女人的韻味,不缺異性朋友,女人異性朋友多了,難免會碰到居心不良的男人,這種男人,家裡有妻,還四處沾花惹草,時常跟你說些曖昧的言辭,引誘你出軌,對此,絕不能縱容,他會毀了你的幸福,拉黑為上。

2.拉黑借錢不還之人。這種男人,靠近你,是有目的的,為財、為色、為樂,他認你做「姐姐」,跟你談感情,大多為「借錢」,而且「不還」;更有甚,直接問你要錢,吃起軟飯,對此絕不能「手軟」,果斷拉黑。

3.拉黑表裡不一之人。這種男人,表面一套,背後一套;人前一套,人後一套;時常說話不算數,常常背地裡重傷你,揭你的短,講你的不是,惡意攻擊你,看你笑話,對於這種男人,拉黑為上。

當然,這個年齡段的女人更要學會愛護自己,因為女人在這個階段之後,會逐漸進入更年期,再加上工作,生活等壓力,脾氣開始暴躁,氣血不足,內分泌失調,皮膚也開始鬆弛了。想要容光煥發,就必須要懂得如何保養自己,可以嘗試以下方法!

1.經絡療法

經常做頭部、面部、腳部保健按摩可以消散瘀血,可以堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位。

2.飲食注意

平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵等)、葉酸和維生素B12的營養食物,如紅棗、蓮子、核桃、山楂、豬肝、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,多喝木瓜銀耳湯。

同時注重保養的人群,也可以補充歐米伽3脂肪酸。

歐米伽-3亞麻酸是人體細胞膜的重要構成基礎物質,缺少歐米伽-3脂肪酸會造成皮膚粗糙,毛髮無光澤,過早出現皺紋。而且歐米伽-3脂肪酸是人體內分泌的基礎調節物質,對人體激素的合成有一定的調節作用,能夠減輕更年期症狀,對女性的痛經有一定作用。

聯合國糧農組織和世界衛生組織聯合宣佈,在全世界推廣歐米伽-3亞麻酸,建議日均攝入1000毫克亞麻酸。

蘇麻油中歐米伽-3脂肪酸的含量高達65%以上,是目前世界上所知歐米伽-3含量最高的食物,其亞麻酸含量是橄欖油的80倍,是最好的歐米伽-3補充劑。

蘇麻油營養物質進入人體可以分解為DHA,DHA被稱為腦黃金,還能促進胎兒及嬰幼兒大腦和視力發育,強健骨骼、改善抑鬱症等功效,外用還有護膚美容的作用,對抗濕疹等。

每天用5ml的蘇麻油加入到100ml的酸奶中,再依據個人喜好加入適量蜂蜜,既可以補充營養,又有助於潤腸通便、刮油消脂。

3.運動養生

平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩的運動。另外「久視傷血」,長時間坐在電腦前的人,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止過度用眼而耗傷氣血。

發表迴響