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乳腺疾病自我檢驗方法

已婚婦女月經後7—10天乳腺最鬆軟，乳腺組織較薄，病變易被檢出。自我檢查時，最好面對大鏡子，裸露上身端坐或站立。兩手叉腰或兩手在頸後交叉，當背部後伸時，容易發現乳房皮膚內陷的改變。乳房有病時，乳頭可出現內陷、回縮、抬高。擠壓乳房，乳頭可流血液體或褐色、暗紅色、淡黃色液體，乳頭、乳暈的表皮可有脫屑、潮紅、糜爛，兩側乳房的大小可不一致。最後還套用對側的手指檢查腑窩及鎖骨上窩淋巴結，看看是否有淋巴結腫大等。若發現異常應及時到醫院進行檢查和治療，不要掉以輕心，以免為乳癌的發生、發展留下隱患。
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