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夏天之時,1、荔枝八粒,中午十一點吃下,可補血。補氣。2、荔枝五粒,下午四點吃下,可清血。通氣。注意:渣不可吞下。早晨選單花生油炒青菜。2、豆腐煮菠菜湯,此菜可清血、通血。晚餐選單1、花生油炒蘿蔔,此菜可清血。2、竹筍、香菇、香菜煮湯,此菜可解一天之疲勞。<選單>