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[原料]豬蹄2個,茜草20克,大棗10枚。[做法]將茜草用紗布包裹,豬蹄洗淨剁成小塊,與大棗共入鍋中,加水煎煮,待豬蹄熟爛,除去茜草即可。[用法]吃肉食棗飲湯,早晚餐佐食。[作用]滋陰養血,涼血止血。用於鼻衄、便血等。[評注]豬蹄甘鹹平、能滋陰益氣血、通血脈。其中含有大量膠質,是血小板生成的物質,有止血功效。茜草苦寒,能涼血止血、活血行瘀,大棗甘平、能滋陰補脾胃、益氣血。將豬蹄與上藥同煨,不僅止血效佳,而且酥爛味醇,可口宜人,樂於食用,堪稱食療佳品。