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將水發海參200克,切成長條,與鮮筍或水發竹筍100克切片後同放鍋中,加瘦豬肉50克一起煨熟,再加入適量調味料即可。海參滋陰養血,竹筍清內熱,瘦豬肉益氣強身。常食可改善皮膚粗糙、枯黃,可使容顏光潤。<潤膚> |