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健鼻養生法 | |
按摩健鼻以兩手大拇指的指背中間一節,相互擦熱後,分別摩擦鼻樑兩側32次;用食指自上而下刮鼻樑16次;分別用兩手食指摩擦鼻尖各16次,然後用兩手食指點壓按摩鼻翼兩側的迎香穴32次。此法可疏通經絡,增強局部氣血流通,有效預防感冒和鼻病。 |