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職業女對症喝湯

喝湯也有學問,感冒時不適合用煲湯進補,就連品溫和的西洋參也最好不服用,因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。
女例假前適合補溫的湯,補得過火會導致經血過多。
具有食療作用的湯要常喝才能起作用,每週2-3次為宜。
工作繁忙使職業女經常感到身心疲憊,睡眠不好,皮膚灰暗,要有好臉色,好心情還要靠細心調養。女週刊介紹幾款靚湯供你選取。
失眠、膚色暗淡的女
蟲草老龜———冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女四季適宜的補品。
脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女
土茯苓老龜———清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時套用一些調味品來調解味道。
工作太忙、壓力太大的女
西洋參甲魚———這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
秋冬乾燥,肺熱、咳嗽多痰的女
蟲草煲水鴨———主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼,所以更加適合夏季食用。另外要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。
月經不調,皮膚粗糙的女
紅棗烏雞湯———紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女朋友,對於月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容。
壓力頭痛的女
天麻乳鴿湯———天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女朋友的青睞

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