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[原料]苦瓜200克、芡實粉15克、冰糖30克。[做法]苦瓜搗爛取汁,加水適量煮沸,再加芡實粉、冰糖拌勻,稍煮即可食用。[用法]分兩次早晚食用。[作用]滋陰壯陽,主治房事過多造成的陰虛火旺。[評注]苦瓜寒苦,能清熱解毒,芡實能補益脾胃、益腎固精,相佐能滋陰瀉火,對陰虛火旺、衝動時一觸即洩、頭昏耳鳴等效果較好。