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舒緩的音樂更有益心肺 | |
在日常生活中,音樂能夠給人們帶來的歡樂是不言而喻的。同時,過去有一些研究證明,音樂可以說明緩解人們的緊張情緒。但是,什麼樣的音樂能夠舒緩人的情緒呢。最近英國科學家發表的一項研究報告顯示,速度舒緩的音樂能夠對緊張的情緒起到放鬆的作用,而且等音樂停止後,聽音樂的人的心跳節奏和血液迴圈系統會得到進一步的調整。而那些有過一些音樂訓練的人能夠從音樂中獲得更明顯的健康效益。 |