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民間偏方 / 藥膳 / / 腰下墊枕好處多多 | 上一個 檢視全部 下一個 |
腰下墊枕好處多多 | |
不少腰腿痛患者,儘管他們已做過多項治療,當時症狀也一度有過好轉,但不久又陷入了腰腿痛的困擾中。這類病人中許多忘記或忽視了骨科醫生反覆叮囑的一句話:除了治療,晚上休息不僅要睡硬板床,還要在腰下墊軟枕。腰下墊枕可以維持腰椎呈生理前凸姿勢,緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸,保證腰肌鬆弛,在夜間得到充分休息,鞏固已取得的療效。腰肌放鬆後,其血運也得到改善,有利勞損的腰肌逐步得到組織修復,增強肌力與肌張力,利於次日活動。對於腰椎和下胸椎壓縮骨折,腰下墊枕還有促進骨折逐步復位,減輕創傷腰痛的作用。腰突症患者經腰下墊枕,可拉寬椎間隙,降低椎間盤壓力,消除對馬尾和神經根的壓迫,進而緩解腰腿痛。 |