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民間偏方 / 藥膳 / / 養生:起夜不妨喝杯水 | 上一個 檢視全部 下一個 |
養生:起夜不妨喝杯水 | |
人最缺水的時候是在夜間。但是,有的老年人因怕夜尿起床不方便,晚上克制喝水,睡眠後又無法補充水分,此時肌體卻在不斷地排出水分,以致血黏度增高,代謝產物在血管內沉積而堵塞血管。所以心腦血管病人容易在凌晨死亡。 |