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民間偏方 / 藥膳 / / 春季健脾益氣的食療方 | 上一個 檢視全部 下一個 |
春季健脾益氣的食療方 | |
1.紅棗蓮子粥原料:紅棗20枚,蓮子15克,大米100克,水適量。將紅棗、蓮子、大米洗淨後加入適量清水,旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥,食用。 |