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冬季進補藥膳 | |
又到了冬季進補時節,我國民間素有「三九補一冬,來年無病痛」之說。河南中醫學院一附院腎內科主任醫師鄧偉提醒大家:要根據每個人的不同情況來採取適合自己的進補方法。對於體質很虛的人,吃一些熱的燉品是可以的,常人則不宜多食。不然會造成熱量攝入太多,瘀而化火,生出別的病來。 |