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民間偏方 / 藥膳 / / 二十四節氣之小雪養生篇 | 上一個 檢視全部 下一個 |
二十四節氣之小雪養生篇 | |
今天是農曆二十四節氣的小雪。小雪,望文生義,表示降雪開始的時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。民間曾有:十月立冬小雪漲,斗指己,斯時天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪。這時的黃河以北地區已到了北風吹,雪花飄的孟冬,此時我國北方地區會出現初雪,雖雪量有限,但還是提示我們到了御寒保暖的季節。小雪節氣的前後,天氣時常是陰冷晦暗的,此時人們的心情也會受其影響,特別是那些患有抑鬱症的朋友更容易加重病情,所以在這個節氣裡我要著重和患有抑鬱症的朋友們講講如何在光照少的日子裡學會調養自己。 |