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民間偏方 / 藥膳 / / 人老為何睡眠也會「老」 | 上一個 檢視全部 下一個 |
人老為何睡眠也會「老」 | |
一位八旬老者,近8年來天天都在懼怕夜晚的降臨。多年來他每晚總是2~3個小時的混沌覺,而且噩夢連連。因為得不到良好的休整,長期以來總是頭昏腦漲、精疲力竭、食慾不振、情緒不穩,如今已有了老年抑鬱症狀。雖然安眠鎮靜藥不斷,但總是事倍功半。 |