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民間偏方 / 藥膳 / / 男人要如何避免衰老 | 上一個 檢視全部 下一個 |
男人要如何避免衰老 | |
男40~50歲時期最令人頭痛的問題是視力下降。糖尿病是導致失明的最常見病因。它會逐步損傷人體血管,甚至眼部,那時想要挽回視力已經晚了。所以,這一年齡段的人,應定期去醫院眼科作檢查。若果直系親屬中有糖尿病患者,那麼你也有失明的危險,同樣有這種危險的還有各種心血管疾病患者。晶狀體失去彈,不容易看清近距離的物體。為使眼球不致過早衰老,平時不妨多做一些眼部練習。可以上下左右慢慢轉動眼球,或是伸出手臂,用大拇指在身體前劃寫8字,目光跟隨拇指搬移。眼科專家同樣會給你提出類似的忠告,每天花15分鐘做這些練習能夠有效預防老花眼和白內障。 |