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民間偏方 / 藥膳 / / 莊周「忘我」壽自長 | 上一個 檢視全部 下一個 |
莊周「忘我」壽自長 | |
莊周即莊子,我國戰國時期宋國人,是繼老子後的道家代表人物,著有《莊子》一書,其中富含養生的哲學思想為後世所推崇。他主張「少私寡慾,清靜無為、忘我而順其自然。」莊子認為「私」是萬惡之源、百病之根。一個人利慾熏心,就會終日不得安生,將會形勞精虧、積怨成疾。只有置身功名利祿之外、「忘我」知足,才會身心安康。 |