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民間偏方 / 藥膳 / / 夏季:莫為「清淡」誤 | 上一個 檢視全部 下一個 |
夏季:莫為「清淡」誤 | |
夏季談及飲食,「清淡」之說便大行其道,「清淡」文章連篇累牘。為了執行「清淡路線」,原來經常吃的魚肉禽蛋很少吃了;連平時每天都喝的牛奶也停了,說是喝了牛奶「火氣」旺;在飲食的數量上不少人也減少了,大有「縮食」的味道。這樣做的結果是,不少人的體質迅速下降,體重減輕,消瘦乏力,抗高溫和疾病的能力下降,工作、學習效率降低,甚至有人產生「疰夏」現象。 |