首頁 > > 民間偏方 收藏本頁

民間偏方搜尋
搜尋偏方:

民間偏方大全(資料庫查詢系統)有7605種民間偏方,您在查詢框輸入【民間偏方名稱】即可馬上查詢!

注意:本系統為網路資料彙整,不具醫學專業考證(若要使用本資料,請先請教有醫師執照之中醫師)!
網站聲明:本網站對於查詢資結果內容,完全不付法律上任何責任!

偏方分類:內科 外科 腫瘤 皮膚 五官 婦科 男科 兒科 保健 藥酒 其他

民間偏方 / 藥膳 / / 職業不同吃不同蔬菜上一個 檢視全部 下一個

職業不同吃不同蔬菜

任何職業或多或少都會給身體帶來損害,若果這種損害超過一定限度,就成了職業病。根據職業選取不同飲食,可在一定程度上降低職業病發生的幾率。
與粉塵接觸多的人教師、鋼鐵鑄造工人等與粉塵打交道的人員應多吃豬血。豬血在人體有吸收「垃圾」的作用,豬血的血漿蛋白經胃酸和消化酶分解後,產生一種可解毒、滑腸的物質。這種新產物能與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應,變成不易被人體吸收的廢物,然後從消化道排出體外。因此,常吃豬血既能增加營養,又能排出體內有害廢物,增進健康。
與纖維接觸多的人經常接觸纖維的紡織工人應多吃黑木耳,說明消化纖維類物質。
與苯接觸多的人苯作業人員在膳食上應首先保證合理的平衡膳食,在此基礎上增加優質蛋白質的攝入。動物實驗結果表明,在吸收苯蒸氣的情況下,飼喂低蛋白飼料的動物其生長發育遠比高蛋白組差。苯的解毒過程主要在肝臟進行,一部分系直接與復原型谷胱甘肽結合而解毒,而膳食蛋白質中含硫氨基酸是體內谷胱甘肽的來源,因此從事煉油、染料等生產的人員因經常與苯接觸,應多吃富含高蛋白及維生素C的食物,對預防苯中毒有一定作用。
與鉛接觸多的人從事印刷、鑄造、電焊、玻璃、搪瓷等作業的人員與鉛接觸較多,容易引發慢鉛中毒。患者早期症狀是乏力,口中有金屬味,肌肉、關節酸痛,接著出現腹痛和神經衰弱等症狀,隨著病情發展,還會出現運動和感覺神經傳導速度減慢、貧血和腎功能衰弱等症狀。多吃富含鈣、鐵等礦物質的食物,如骨頭湯、蝦、豆製品等可減少鉛在體內的含量。
與放射線接觸多的人從事攝影、照X光片、微機動作的人員經常接觸放射線。放射物質通過空氣、飲食等途徑進入人體,以體內或體外照射模式危害人體健康。人體受到放射危害,輕者頭暈、疲乏、脫髮:重者可引起白血病及骨、肺、甲狀腺癌變基至死亡。在選取食物方面可選取具有抗氧化活,對輻射損傷有防治作用的食物,如牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果、酵母等。適量飲茶,有助於抗輻射。科學研究表明,牛黃酸對放射造成的損傷有良好的彌補作用,大部分海洋生物的牛黃酸含量高,因此,應多吃魚類、貝類等食物。
腦力勞動者由於大腦的主要成分是卵磷脂,腦疲勞會損失腦磷脂。而雞蛋的主要成分蛋黃富含卵磷脂,因此,建議腦力勞動者多吃雞蛋,每天可吃1—2個雞蛋補充營養。此外,應多補充含蛋白質、糖、鈣、鐵、鋅、維生素豐富的食物,如動物腦、禽肉、牛奶、蓮子、蘋果、金針菇、核桃、芝麻、豆製品等。
野外作業者野外作業者膳食宜量多質好,多飲淡鹽開水,補充出汗的消耗。寒天可偏食高脂、高糖、高熱量飲食,如羊肉、牛肉、狗肉、辣椒、姜、魚蝦、糯米等,以利抗寒御風,補充體力消耗。
在噪聲和振動環境工作的人電站工作人員和司機的工作環境離不開噪聲與振動。這類人應多食富含維生素B的食物,如糠、麥麩,以預防聽覺器官的損傷。
夜班作業人員夜班作業人員常因工作環境照明度差而使視力受到損害,加之白天睡覺得不到自然界日光紫外線的照射,因而這類人員對維生素A、D的需要量往往較白班作業者要高。一日三餐在保證足夠熱能攝入的基礎上,還應注意保證有足夠的優質蛋白質、無機鹽和維生素的攝入。為達此要求,應該經常食用乳、蛋、魚、瘦肉、豬肝、大豆及其製品,多吃蔬菜、水果,少吃純糖和含脂肪高的食物,並應控制食鹽的攝入量

© 2007-2009 ZIP369網路技藝學院 PHP程式網站實際運用與教學範例
本程式為網路教學PHP程式語系範例(如有侵權,請來信告知,我們會馬上改進或移除:topadmin@por.tw
注意:本系統為網路資料彙整,不具醫學專業考證(若要使用本資料,請先請教有醫師執照之中醫師)!
網站聲明:本網站對於查詢資結果內容,完全不付法律上任何責任