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巧食清除體內垃圾人們常患一些疾病,均與人體組織器官受到各種污染有關。怎樣才能清除體內污染呢?常飲鮮果、鮮菜汁鮮果、鮮菜汁是體內「清潔劑」,它們能解除體內堆積的毒素和廢物。因為當多量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統後,會使血液呈鹼,把積存在細胞中的毒素溶解,由排泄系統排出體外。常吃海帶海帶膠質能促進體內的放射物質隨同大小便排出人體,從而減少放射物質在人體內的積聚,減少放射疾病的發生率。常喝綠豆湯綠豆湯能說明排泄體內的毒物,促進機體的標準代謝。常吃豬血湯豬血湯的血漿蛋白,經由人體胃酸和消化液中的酶分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與浸入胃腸粉塵、有害金屬微粒發生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物。常吃黑木耳和菌類植物據研究,黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,並且能清潔血液和解毒,經常食用能有效地清除體內污染物質。