民間偏方大全(資料庫查詢系統)有7605種民間偏方,您在查詢框輸入【民間偏方名稱】即可馬上查詢!
注意:本系統為網路資料彙整,不具醫學專業考證(若要使用本資料,請先請教有醫師執照之中醫師)! 本網站聲明:本網站對於查詢資結果內容,完全不付法律上任何責任!
養身之道一年也有五季之說,春、夏、長夏、秋、冬,正好與心、肝、脾、肺、腎對應,科學地吃在五季,可以把身體五臟照顧得服服貼貼。一年之計-養肝(從立春到立夏,2月4日—5月6日)春天,溫暖的氣候使人的活動量增加,新陳代謝加快,身體內定所需營養供應增加,這時要保持肝臟有旺盛的生理機能。宜:甘甜少酸,多吃小蔥、豆豉之類的助陽食品和大棗、蓮子之類的補益食品忌:肥肉、糯米糰、涼糕食譜:1韭菜粥先將粳米加水大火煮沸,然後小火煮至米軟,加入洗淨切碎的韭菜50克,煮10分鐘即可。2紅棗粥用紅棗、粳米,大火煮沸,小火熬軟即可。3洋蔥韭菜炒蝦:洋蔥切絲,韭菜切小段,蝦去殼,起油鍋,加蝦、洋蔥絲爆炒一下,再加入韭菜拌炒至熟,起鍋前加入鹽調味。(洋蔥、韭菜、蘿蔔並稱為蔬菜裡的三大催情壯陽食物,這道菜不僅能增強機能,而且對損耗的體能有直接的補益功效。)烈日灼身-養心(從立夏到小暑,5月7日—7月7日)夏季是一年當中人體新陳代謝最旺盛的季節,晝長夜短,天氣炎熱,出汗多,消耗大,食慾不佳,心臟負擔較其他季節明顯加重。外部環境越熱,心情越要保持平靜,要「常如冰雪在心」。這個季節的食物要能消暑解熱,利尿消腫。宜:甘酸清潤,減食,少油,綠豆、西瓜、烏梅最佳忌:雞肉、羊肉、干辣椒食譜:薄荷茶:嫩薄荷葉兩三片,生薑一片,沸水沖泡即可,不僅清涼解暑,還能祛風。長夏難熬-養脾(從小暑到立秋,7月8日—8月8日)從小暑到立秋共計30天,是一年中氣溫最高的時候,又往往伴著濕氣,所以這段時間炎熱多濕。蔬菜瓜果大量上市,能促進消化功能,要注意對脾臟的保養,防止飲食帶來的消化道疾病。宜:芳香醒脾,少吃油膩,多吃素食忌:辣椒、肥肉食譜:香蕉凍奶香蕉兩個打碎成泥,加入少量牛奶拌勻,入冰箱冷藏然後食用,能在炎熱的天氣裡解除疲勞、增進精力。秋刀魚的滋味-養肺(從立秋到立冬,8月9日—11月8日)秋天氣候乾燥,有「秋燥」的說法,人容易咽干鼻燥口渴。秋天的飲食需滋陰潤肺。宜:少食辛辣,多酸甜爽口的食物。蘆柑、山楂、芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠蘿偏好忌:辣椒、生蔥、大蒜食譜:1芝麻粥:黑白芝麻均可,炒香。粳米熬粥,加入芝麻。2川貝燉梨:將梨切去頂部,掏空梨核,放入川貝母,冰糖少許,入鍋內蒸熟,吃梨喝汁。冬日之光-養腎(從立冬到立春,11月9日—來年2月4日)冬天,容易腎虛,補腎益氣是這個季節最需要做的。宜:熱食,進補,辣椒、胡椒、燉肉、牛羊肉,火鍋,涮肉忌:粘硬、生冷食譜:1姜棗湯:10枚大棗,5片生薑,每晚煎茶,可以提高人體抗寒能力,減少發病。2山藥牛肉:山藥,牛肉,一同烹調,牛肉無論採取紅燒或是清燉的方法均可,山藥在出鍋前半小時放入。3魚羊燴:就是將羊肉放入熬爛了的鯽魚湯中,繼續煲到羊肉爛了為止。吃時加芫荽、青蒜段、胡椒粉或是蒜蓉調味。