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白領，別讓加班帶你進深淵

生活節奏越來越快，工作成了生活的重頭戲，養生本就講究形神兼備，精神守一，氣血流暢，才是養生之大要！
新華社電日本社會經濟生產本部心理健康研究所最近通過調查發現，加班時間越長的人自殺傾向也越高。
據日本《朝日新聞》報道，在2003年9月至2005年3月間，該研究所就「加班和心理健康的關係」，將每月加班時間分為60小時以下、60至80小時以及80小時以上幾個區間，對15個企業的10738名工作人員（平均年齡37.5歲）進行了問卷調查。
結果顯示，月加班60小時以下的人群中，回答常常想自殺的人占3.6％至4.7％，而月加班60至80小時的人群中，回答常常想自殺的人驟增至6％，月加班80小時以上的人則為7.1％。
星期天抑鬱症困擾獨居男女
調查結果同時指出，雖然月加班60小時以下人群的自殺傾向相對較低，但這個時間段的人群基數大，因此也不能忽視這一人群的心理健康問題。