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民間偏方 / 其他 / 中醫養生 / 夏季抗疲勞菜品 | 上一個 檢視全部 下一個 |
夏季抗疲勞菜品 | |
疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸物質積聚,而肉類食物屬於酸,會加重疲勞感。相反,新鮮蔬菜、水產製品等鹼食物能使人體內酸鹼平衡,有緩解疲勞之功效。 |