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民間偏方 / 其他 / 中醫養生 / 女增白養顏藥膳-茯苓貝梨上一個 檢視全部 下一個

女增白養顏藥膳-茯苓貝梨

【原料】:茯苓15克,川貝母10克,梨1000克,蜂蜜500克,冰糖適量。
【製作】:1.將茯苓洗淨,切成小方塊;川貝母去雜洗淨;梨洗淨,去蒂把,切成丁。2.將茯苓、川貝母放入鋁鍋中,加入適量水,用中火煮熟,再加入梨、蜂蜜、冰糖繼續煮至梨熟,出鍋即成。
【特點】:湯鮮、甜,可吃梨、茯苓,喝湯。
【提示】:梨在切丁時要除去籽、核。
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【說明】:此菜由梨為主料配以茯苓、川貝母經烹製而成,為民間清熱潤肺止咳食療良方。梨具有清熱生津、潤肺化痰、止咳平喘的功效。茯苓具有健脾利胃、利水滲濕、寧心安神、強健肌體、美容顏、添精神的作用。茯苓含茯苓多糖,能增強人體免疫功能,有一定抗病作用,尤其對老年浮腫、肥胖症有治療作用。川貝母為止咳化痰、平喘、清熱潤肺之良藥。幾物相合,其清熱潤肺、生津止咳平喘的作用增強。常吃可美容顏、抗衰老,使皮膚滑潤細嫩,並富有彈。

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