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小孩飲茶有無好處有些孩子的家長不喜歡讓孩子飲茶,認為茶裡含有許多化學成分,對孩子的健康發育會產生不良的影響,其實這種顧慮是多餘的。茶裡含有酚衍生物,咖啡鹼、維生素、蛋白質、糖類和芳香物,還含有鋅、氟等微量元素,都是兒童生長發育所需要的。問題不是兒童能不能飲茶,而是如何飲茶。只要合理飲用,條對孩子的健康同樣是有益的。根據兒童的年齡及發育特點,孩子每天的飲茶量不宜超過2-3小杯,盡量在白天飲用,而且還要偏淡、溫飲。孩子由於年紀小,消化能力差,且又喜歡貪食,適當飲茶,可以加強胃腸的蠕動,促進消化液分泌,增強消化能力。人們說飲茶可以"上清頭目,中消食滯,下利二便";對小孩也是如此。小孩子容易上"火",大便乾燥。與其他清火方法相比,茶是最好的飲料,因為茶葉"苦而寒",具有降火清熱的功效。茶葉所含的微量元素是人體骨酪、指甲、牙齒、毛髮等生長所必需的,適當飲茶,不僅可以強化骨酪,還可以防止齲牙。兒童飲茶不能過量,不能過濃更不能飲涼茶。飲茶過量,會使孩子體內水分增多,加重心臟和腎臟負擔。飲茶過濃,會使孩子過度興奮,心略過快並引起失眠。孩子正處在生長發育期,各系統發育還沒完全成熟,需要較長時間的睡眠和豐富的營養。飲涼條對孩子健康不利,涼茶有滯寒、聚痰的副作用,孩子的各個器官還很嬌嫩,抵抗力較弱,易發生腹痛。因此,家長在給孩子飲茶的時候,一定要從自己孩子的實際出發,適量飲用,科學掌握。