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民間偏方 / 其他 / 中醫養生 / 中醫秋季養生之精神調養 | 上一個 檢視全部 下一個 |
中醫秋季養生之精神調養 | |
宋代大養生家陳直說:「秋時淒風慘雨,老人多動傷感,若彩色不樂,便須多方誘說,使役其心神,則忘其秋思。」所謂淒風慘雨,是形容在秋風掃落葉之後,當人們身臨草枯葉落、花木凋零的深夜之時,此時霜降己至,自然界的秋風、秋雨常令人出現秋愁。尤其是對於老年人來說,常易在他們心中引起蕭條、淒涼、垂暮之感,勾起憂鬱的心緒。我國文學名著《紅樓夢》中曹雪芹也有「已覺秋窗愁不盡,那堪秋雨助淒涼」的動人詩句,還有「秋風秋雨愁煞人」等等。緣何秋風秋雨愁煞人呢? |