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茶與咖啡對功能的影響

茶與咖啡對功能的影響
茶是古今中外最廣泛飲用的飲料。茶葉中含有許多生物鹼，如咖啡鹼、茶鹼等物質，人體吸收後對中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對刺激的感受能力和反應能力。因此，適量飲茶，可增強和改善慾，對功能有益。
然而，由於大多數人是在臨睡前過生活，而晚上飲茶，則會提高神經系統的興奮，從而導致失眠。因此不提倡在晚上喝濃茶來提高的興奮，以免影響睡眠。
茶對於功能也有正反兩方面的作用。祖國醫學認為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則效能力亦下降。並且因茶葉味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。
咖啡是近年來悄悄進入中國老百姓家中的「洋飲料」。它也是一種興奮劑，在某種程度上會提高人體對外界或自我的感受力。所以飲用咖啡後，對生活產生的快感印象特別深刻。咖啡的興奮作用，會提高興奮，使慾提高，高潮出現的時間縮短，並且對女的作用比男明顯。國外有人認為每天喝一杯咖啡能增強慾並提高功能。
但是咖啡是一種興奮劑，多飲對人體並無益處，它可使人在生活後仍處於興奮狀態，不利於體力和精神的恢復。近年來國外的許多試驗發現，大劑量的咖啡有致突變的作用。因此，專家們勸告，咖啡不宜長期飲用或過量飲用，還是少飲為佳。