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食療排鉛胡蘿蔔牛奶胡蘿蔔50克,煮熟後取出壓爛,調入牛奶200毫升中服食。金菇蝦皮餃金針菇100克(煮熟去湯),蝦皮50克(溫水略洗),瘦豬肉200克。將上述三物共剁成泥,加調味品製成餡,包成餃子(或餛飩)煮食,可分數次食用。蒜泥海帶粥大米50克,海帶15克,切碎,大蒜兩瓣搗爛。大米、海帶加適量水先煮,待成粥後再加入蒜泥和調味品,稍煮片刻即成,可分數次食用。金梅飲金錢草10克,烏梅10克,甘草10克,煎湯去渣,約300毫升分3次飲服。甘草綠豆湯甘草10克,綠豆50克,煮湯,使綠豆酥爛,不加糖,喝湯吃綠豆。上述食譜可交替服食,需持續較長時間才有效,通常是1-2個月或更長,有鉛中毒症狀的人不妨一試。