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潤肺止咳話大棗-紅棗30克,荔枝15克分別洗淨後同置鍋內,加水適量,文火煮至紅棗熟爛,即成。吃荔枝、大棗、飲湯,空腹頓服,每日1劑,有補養心脾、養血安神之功效,適宜於氣血虛虧、神疲乏力、面色萎黃、食慾不振、眩暈健忘者。-鮮芹菜梗120克,紅棗30克,洗淨後加水熬煮半小時即成。吃棗、梗,喝湯,分2次服用,每日1劑。有清熱平肝、健脾養心之功效,適宜於高血壓、冠狀動脈硬化心臟病、慢肝炎、心脾不足者。-大棗30克、粳米100克,煮至爛熟,加入冰糖,攪拌均勻即可食用。有補中益氣,養血安神之功效。適宜於脾胃虛弱、中氣不足、洩瀉、血虛髒燥、精神不安者。-桑椹30克、紅棗50克,同置鍋內、加水、文火燉爛即成。去棗核、皮,加糖調味,一次吃下。有補益肝腎,健腦益智之功效。適宜神經衰弱、失眠、心悸者食用。-先將龍眼肉25克和大棗250克放入鍋內,共煮至熟爛時,加入薑汁2湯匙,蜂蜜250克,文火煮沸,調勻,待冷後裝瓶即可。每日2次,每次1湯匙,開水化開,飲前食用。有開胃健脾、養血益神之功效,適用於貧血、體虛者食用。-烏骨雞肉250克,黃芪30克,大棗100克。將雞肉切塊,黃芪揀去雜質,洗淨,裝入紗布袋中。三者共入鍋中用文火燉熟,取出黃芪,食肉、棗飲湯。可用於產後氣虛、月經不調以及一切氣血虛損症。(東文)