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多吃鹼食品可提高智商英國科學家認為,人腦體液的酸鹼度與智商有關係。在體液酸鹼容許的範圍內,酸時,智商低;鹼時,智商高。這與人體疲勞時機體內乳酸和尿素等酸物質增多,體液酸上升具有同樣道理。科學家對42名年齡在6歲到13歲的男孩進行觀察時發現,大腦中的體液PH值大於7.0者比小於7.0的智商高一倍。這是科學家第一次把人的智商與大腦體液PH值聯繫起來的重大發現。科學家把這一發現稱為智力水平的「化學標示」。由於體液的酸鹼是可以通過飲食來調節的,因而科學家進而提出了改善飲食結構,多吃鹼食品,提高智力水平的設想。食品按其元素成分可分為鹼、中和酸食品三大類。含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食品為鹼食品,如水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶、鹼飲料等。含磷、氯、硫、碘等元素的食品為酸食品,如肉類、穀物、油脂、酒類等。不過,具有酸味兒的食品不一定是酸食品,以橘子為例,它含有較豐富的鉀,所以不是酸食品,而是鹼食品。科學家建議,兒童飲食要少大魚大肉,多吃豆製品和乳製品;少吃油食品,多吃蔬菜水果;少吃甜食,多吃海產品。這種飲食習慣有益於人的智商的提高,尤其是兒童。