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對老師講講「養生之道」 | |
假日,有一年輕農村小學老師來訪,見他身體消瘦,面色憔悴,精神萎靡不振,不禁問起其身體健康狀況。他唉聲歎氣地說:「咽喉炎嚴重,講課時刺痛,下課後閃痛;胃病也不輕,經常隱隱作痛,不久前胃出血,治療近一個月;還有神經衰弱,夜難入眠……」細聽他帶有酸楚的講述,便問起他的飲食、起居。原來他生活的環境、條件不佳,加之又缺乏養生方面的知識,故而造成體弱多病。此後,我又對一些農村小學作了些調查,發現老師中身體狀況不良者為數不少:喉炎、胃病、近視、痔瘡、神經衰弱、頸椎骨刺增生、高血壓,諸如此類的疾病糾纏著他們,苦不堪言。由此,我覺得有必要大聲疾呼:向老師講講「養生之道」。 |