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婦女秋季養生食療方法 | |
中醫認為,秋天主燥,燥邪當令。若燥邪致病可以出現口乾、鼻干、咽干、乾咳、皮膚乾燥等,因此應多吃一些潤肺生津食品。特別是對於婦女來講更應如此,因為中醫講男屬陽,女屬陰;男主精,女主血,燥邪易傷陰血,婦女若感受燥邪,易出現閉經、月經錯後、月經量少、產後虛弱、產後奶水不足、婦女更年期綜合征等。上述疾病,均圍繞著經、胎、產、哺乳等方面,而維持經、胎、產、哺乳生理功能的,又是沖、任、督、帶四脈,其中又以沖、任二脈直接關係到婦女的月經、懷孕、生育等生理功能。沖任二脈又與肝、腎、脾、胃有密切關係,所以藥膳療法,就必須從調補著手。 |