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補腎生發多吃芝麻 | |
芝麻可分為黑芝麻、白芝麻兩種,但藥用以黑芝麻為多。《本經》稱芝麻「主傷中虛羸,補五內,益氣力,長肌肉,填腦髓」。《本草備要》稱芝麻「明耳目''烏鬚髮,利大小腸,逐風濕氣」。《天工開物》贊芝麻為「冠百谷而不過」。 |