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每日吃維C降低高血壓研究表明,每日補充維C,可以顯著地降低高血壓。補充維C的量,應為每日500毫克。這項研究由波士頓大學醫學院和俄勒岡州立大學的科學家共同進行,並由國家健康學會支援下完成的。高血壓是一種世界範圍內的疾病,嚴重時可以導致心臟病和中風。科學家們認為這是一項具有重要意義的發現,尤其是對於血壓偏高的病人,可以和大夫配合,把血壓降到可以接受的範圍之內,而且沒有通常藥物具有的副作用。不要小看每天只需少許錢的維C,它和某些降壓的處方藥一樣靈。在試驗中,每日服500毫克維C,一個月後,高壓低壓都降低了9%。大約來說,病人的高壓從155降到142,低壓從87降到79。(摘自邁博健康資訊)