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得神與失神

得神與失神
《黃帝內經》裡說:「得神者昌,失神者亡。」昌,是指生機旺盛;亡,是說生命消亡。其鑒別點在於是有神還是無神。
所謂有神、無神,主要表現在精神好壞,意識是否清楚,動作是否協調矯健,反應是否靈敏等方面的情況。由於目「為五臟六腑之精氣之所注」,「神藏於心,外候在目」,故察眼神的變化是判斷有神、無神的重要標誌。
若兩眼明亮,靈活、鑒識精明、語系清楚,即為得神;相反,目光晦暗、瞳仁呆滯、精神萎靡、反應遲鈍者,則稱為失神,失神者表明身體正氣已傷,病情嚴重,預後不好。用現代科學的話來說,得神,即心理健康;失神,就是指心理不健康,不衛生。心理衛生的主要標準是:
第一,智力發育要標準,因為這是進行標準的生活、學習和工作的基本心理條件,而智力低下則是人類最常見的心理缺陷。
第二,要情緒穩定,心情愉快。情緒穩定,表明中樞神經系統的活動處於相對平衡狀態;心情愉快,表明人的身心活動處於和諧與滿意狀態。
第三,要有良好的人際關係。人類存在著複雜的社會分工和共生環境,自然存在著人與人的關係問題,與人交往建立良好的關係,可以消除孤獨感。
第四,加強自身和客觀環境的改造,以適應生存的需要。適應,是個體為滿足生存的需要而和周圍環境發生的調節作用。或改造環境以適應個體的生存需要,或改造自身以適應環境的要求。心理健康要求自身和客觀現實環境保持和諧的統一。對生活中出現的各種問題,要以良好的心態,面對現實、沉著冷靜、積極穩妥地加以處理。
第五,積極參加勞動鍛煉。勞動可以使人認識到自身存在的價值,生活的意義。

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