禁慾有損健康
生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：「食、色，也。」就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是標準人，人人都有對的渴望,且能延年益壽。可是一些老年人本來功能標準，卻停止了房事。這種禁慾思想對夫妻雙方有害無益。
祖國醫學對禁慾不利於身心健康，早有論述。古代的養生書《三元延壽參贊書.欲不可絕篇》說：「黃帝曰：一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾。又曰：兩者不知，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂聖度。聖人不絕和合之道，但貴於閉密以守天真也。」意思是說，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，在一般情況下，陰陽是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。若果出現陰陽偏盛偏衰，就會生病。適度的生活，正是調和陰陽的手段。人的腎精受到後天水谷的營養而不斷發生。當腎精充足上濟心火時，則會「慾火中燒」而產生要求。因此，房事既不可缺少，也不能過頻，若能適當，則有益於健康。
祖國醫學還認為，長期禁慾，可致「經血淤阻、宗筋失養」，從而可「萎弱不用」。說明長期禁慾的結果將會使其永遠喪失功能。因為禁慾破壞了陰陽平衡，壓抑了人的本能，人體聚集的慾望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來危害。因為驅動慾望的張力是一種生物能量，服從於能量守恆規律，只可轉換，不可消失。標準適度的生活，能使慾望得以實現，使張力得以釋放。當慾長期得不到發洩時，會產生「緊張」。緊張對男的影響比女大，可表現出煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中等。這種情況若不通過交、手淫使之排精，則緊張引起的現象不會消除。
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