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調養身體春季養肝多食菠菜 | |
春季萬物蔭生,正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫「四季側重」的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。俗語說:藥補不如食補,養肝也是如此,而在眾多的蔬菜之中,最適宜養肝的是菠菜。 |