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養生:陰陽古法為你帶來新美麗

時空運轉,現代人類雖已進入科學技術高度發達的二十一世紀,但我們仍可時時感受到祖先的英明、智慧與恩澤,尤其是中國傳統文化中的陰陽之道博大精深,古往今來、芸芸生靈、茫茫宇宙,變化莫測,但皆離不開陰陽二字。如人體者,男為陽、女為陰;皮膚者,外層表皮、真皮為陽,裡層皮下脂肪為陰;荷爾蒙者雄激素為陽,雌激素為陰……,一切莫不以陰陽而概括其中。
古人稱美容為易容術,所謂「易」者,上部為「日」、下部為「月」,此詞乃內含陰陽日月變化之意,因此所謂易容,究其實質就是調節陰陽,以抹去歲月之痕跡、改變人身之容貌,從這個意義講中國傳統美容醫學也是一門陰陽調節之術。它根據不同時段、時期,自然界和人體的陰陽消長變化,采陽補陰、採陰補陽、瀉陰補陽、瀉陽補陰,以達到維持人體自身、人與自然的陰陽平衡,駐顏美容、頤養天年之目的。
按照陰陽之理,女為水、屬坤、乃陰之體,以血為本,因此女美容時必須充分考慮到其雌激素分泌多、皮下脂肪厚、表皮薄,陰盛陽弱的生理特點,以滋陰養血為主。但陰陽學說同時又強調世上絕無純陰純陽之物,正所謂陰陽互根、互用、互為、互動,陰中有陽,陽中有陰,所以女美容還必須時刻明白女機體尚具有「體陰而用陽,陰中含陽」的另一面,千萬不可忽視陰陽之間的相互聯繫,而應在不同的時期根據陰陽的消長盛衰,加以有機、合理的調節,從而維持陰陽的相對平衡。
女青春期,因體內激素的大量分泌,人體生長發育明顯增快,陽氣十分旺盛,因而中醫稱此時的人體為「純陽之體」,即便是作為陰之體的女,體內的陽(雄)激素水平也可處在相對較高的水平,再加上受遺傳、營養、精神壓力等諸多因素的影響,青春期時期最容易導致陰陽之氣失去平衡。
這時部分青春期女,由於體內的陽(雄)激素水平偏高,或陰(雌)激素水平偏低,導致皮脂腺增生,皮脂分泌旺盛,而誘發痤瘡,為什麼女痤瘡在青春期多發,其原因就在於此。因此那些患有痤瘡,尤其是四肢體毛較盛的青春期女,體質往往表現為陰虛陽亢、火熱旺盛,對此治療的重點應是潛陽為主、滋陰為輔,來調整體內陰陽(雌雄)激素的平衡。
體內雄激素水平偏高者的陽亢女,可內服「二皮四物湯」(地骨皮、白癬皮、丹皮、生地、赤芍、當歸、川穹、牛膝),清熱涼血,服用時間一般可自月經乾淨後12—15天(月經週期中的陽高溫期)開始,每日二劑,連服6—9劑,連續服用三個月經週期。如伴有肢體多毛者(說明體內雄激素水平偏高、陽氣過盛),還可增大滋陰潛陽的力度,內服「白魚生花湯」(生地、魚腥草、紫草、天冬、天花粉、石斛、鍛牡蠣、玄參、白花蛇舌草、陳皮、知母、炒黃柏)滋陰清熱瀉火。
度過青春期後,女的機體開始日趨成熟,但中青年時期,隨著生活、結婚、生育等所引發的各種生理變化,以及成人後遭遇到來自社會、家庭中的諸多心理壓力,使得女的神經、內分泌系統急劇波動,進入一個「多事之秋」時期,非常容易引發體內激素水平和內分泌功能的紊亂,表現為皮膚含水量減少,膠原纖維及彈力纖維機能減弱,出現過敏、色斑、皺紋等現象。
中醫學認為,導致這種中青年女出現這種機體衰退最主要的原因,還是體內陰血的日見虛虧(雌激素水平的不斷下降)。所以女自青春期結束後,除了需要選取一些含水量較高、呈水相結構的護膚品,從外部向皮膚補充水分外。最重要的是要針對女中青年時期,體內陰血不足的本質,健脾胃、補陰血、益津液,只有這種由內而外的全面調理,才能儲存和保持機體、皮膚內的陰液(水分)、延緩女的衰老。此時可以「金水六君煎」(當歸、熟地、茯苓、甘草、半夏、陳皮)+「大補陰丸」(黃柏、知母、熟地、龜板),加減來調治和補充中青年女的陰血不足。服用時間選在月經乾淨後至排卵日(月經週期中的陰低溫期)效果更好。
更年期後的女,伴隨著機體功能的全面衰退,體內各種激素水平、營養成分急劇下降,皮膚缺水少油、出現明顯地萎縮、乾燥、老化、透明感消失。因此更年期女的皮膚衰老屬於精血不足、沖任失調、陰陽兩虛所致,所以在治療上,它既不同於青春期的滋陰潛陽,又不同於中青年時期的養陰生津,更年期則偏重於調節沖任、填益精血、陰陽雙補,可以「二仙湯」(仙茅、仙靈脾、當歸、巴戟天、黃柏、知母)+「大補陰丸」(黃柏、知母、熟地、龜板)營養皮膚、延緩衰老。
妊娠期是女一生中較為特殊的生理時期,因為懷孕後胎兒的生長,使得女體內的內分泌功產生一系列改變,從而影響女的容貌。如黑色素細胞因受到雌激素、孕激素的雙重刺激而導致皮膚的色素沉著,因此妊娠期的女,在乳暈、腋窩、腹部、會陰、肛門、大腿內側等部位色素可明顯加深,並在顴、鼻、額、口周出現黃褐色或咖啡色斑點,或相互融合形成蝴蝶樣斑。這類色斑一般於分娩後,隨著體內激素水平的逐步恢復標準而自然消退。在妊娠初期因孕激素的作用,皮脂分泌量增加,部分女還可出現痤瘡發作或加重。
女妊娠期所發生的這些皮膚變化,主要為孕育胎兒所致。胎兒乃父母精血所化,凝聚著天地之氣,更重要她是處在一個特殊的生長時期,細胞分裂合成極快,所以中醫稱胎兒為純陽之體,因此孕婦雖為陰之體,但腹中藏著純陽之體,就如同抱著一團「胎中之火」,形成陰體內含陽火。女妊娠期色素沉著、痤瘡發作就是胎火上炎所為。特別是自懷孕第五月開始,由於胎兒增大,胎火更趨旺盛,皮膚會變得較為地乾燥粗糙。
因為女妊娠期胎中有火,故中國傳統醫學有「產前宜清不宜溫,產後宜溫不宜清」說法,妊娠期的護膚美容也應遵循這一基本原則,以清涼滋陰平和之藥,清胎中之火、滋孕婦之陰,處方可以「左金丸」(黃連、吳茱臾)辛開苦降、瀉肝清火,「三鮮湯」(鮮蘆根、鮮石斛、鮮生地)合「生脈散」(人參、麥冬、五味子)酸甘化陰、生津補液,起到防曬保濕、退斑潤膚的作用。

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