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民間偏方 / 其他 / 中醫養生 / 《道德經》養生要順「自然」 | 上一個 檢視全部 下一個 |
《道德經》養生要順「自然」 | |
《道德經》為先秦道家的重要著作,被道家奉為經典。它是我國春秋時期偉大的哲學家老子所著。老子姓李名耳、字伯陽、謚號聃。楚國苦縣人,孔子曾向他討教過「禮」。周室內亂時,他棄官而去,經由函谷關時,一位叫喜的守關軍官要他講道,於是,他寫了五千餘字的《道德經》後便杳無蹤跡。老子精於養生之道,他在《道德經》中說:「人法地,地法天,天法道,道法自然。」「百姓皆曰我自然。」「道之尊也,德之貴也。天莫之爵而恆自然也。」這段話的大意是說人必須遵循地的法規才能生存,土地依賴天象氣候的變化才能生萬物,天象氣候則是依其道即規伴而運行,而道就是那些自存的當然,即所謂自然的東西。這是他悟於宇宙之變化,而用於人體養生的原則。提倡人們要順乎自然之道、適應自然之法,以不養而去養生。 |