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感冒初期(不發汗時〕這裡為什麼要特別強調不出汗?因為在中醫的診斷上不出汗與否是很重要的關鍵,出汗已是裡證,而不出汗,表示仍然是表證,病毒尚未侵入內臟。【驗方一】...溫一點大蒜汁來喝,或是將切碎的大蒜和姜泡熱開水或拌面來吃,冒出汗後即愈。【驗方二】....蔥白六根切片,放入研缽搗碎,老薑三十克切片,和豆豉十二克一起入鍋,加一杯水好事只剩半杯濃度,瀝出殘渣,趁熱喝下,多穿衣服或悶在棉被中,使身體出汗。蔥白、老薑、豆豉都有使身體暖和及促進排汗的功能,所以感冒初期鼻塞、頭痛、不出汗時,都可以用這種食品,會有很好的效果。感冒初期(頭痛劇烈時〕【驗方一】....大蒜三個蔥白十根切碎,加入煮熟的粥中,再熬一次,趁熱吃完,多穿衣服或蓋上棉被,保持身體溫暖。這種食品用來治療初期感冒,尤其是有頭痛的感冒,特別有效。【驗方二】....蔥白十五克切碎、老薑十五克切片,加茶葉九克,放一杯半地說同入鍋,煮好瀝去殘渣,將湯汁倒入杯中,趁熱飲用,並注意不要受到風的吹襲。材料中的茶葉,對治療頭痛很有效用,近來的感冒藥中,大多含有茶葉的成分。【驗方三】...若果是淋雨而感伴有寒冷腹痛的症狀時,將生薑一兩切細,加紅糖、蔥白以開水沖泡,或煮一沸,乘熱飲後,蓋被臥床,出汗即愈。<感冒食療>