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▲每日早晨起床後空腹吃梨2個,連服二周以上,有潤腸之功。▲鮮紅薯葉500克,花生油適量,加鹽適量炒熟後當菜吃,每日服1次以上。▲枳實10克,每日1劑,水煎服。也可稍加大量,泡沸水當茶飲。▲番瀉葉20-30克,水煎服,每日1劑代茶飲。老年、體弱、產後不宜服。▲冬瓜瓤500克,水煎汁300毫升,一日內分數次服下,潤腸通便。▲生附子15克,苦丁茶9克,炮川烏9克,白芷9克,胡椒3克,大蒜10克,共搗碎炒燙,裝入布袋,置神闕(肚臍),上加熱水袋保持溫度,每日2次,治老年習慣便秘。<習慣便秘>