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高血壓推拿

降壓手法
1、拿五經(叉開五指，中指置於前髮際中點，五指同時用力從前髮際按壓至後髮際）
2、掃少陽(雙手拇指同時從耳前掃至耳後）
3、推弓橋（弓橋即同胸鎖乳突肌平行的條形區，由上至下推）
4、擦湧泉(2,3腳趾與腳後跟連線的前1/3與後2/3交點處）
每次15分鐘，6～8次為個療程
預防：1、低鹽飲食2、控制體重3、運動