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安神助眠方8

鮮藕1節,梨1個。將藕洗淨,去藕節與外皮,梨去皮、核,切碎,分別用潔淨紗布絞取汁液,2汁合併,代茶飲。
藕生用熟用作用有所不同,熟者甘溫,最宜心脾,健脾開胃,益血補心;生者甘寒,能清熱除煩,涼血散瘀。二者皆有安神作用。本方選用生晶,意在清熱安神,再配以清熱化疾的梨汁,而成清熱化痰,除煩安神之方。經常飲用本品,可改善熱證失眠者的睡眠狀況,對上焦痰熱所致的心煩口渴,咳嗽咯痰、夜不成寐者效果尤為顯著。
<安神助眠方>

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