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民間偏方 / 藥膳 / / 飲食「趨利避害」巧養生 | 上一個 檢視全部 下一個 |
飲食「趨利避害」巧養生 | |
我當醫生這麼多年,家中常發生的一幕是:太太和女兒想吃藥,我堅決不肯,最後她們自己買了藥,瞞住我偷偷地吃。其實,喜歡吃藥是很多人都存在的心態,但我一直主張,是藥三分毒,即使迷信食療,也是不可取的。日常生活中,只要根據自己的健康情況飲食上趨利避害就足矣。 |