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民間偏方 / 藥膳 / / 食療幫你擺脫春困纏繞 | 上一個 檢視全部 下一個 |
食療幫你擺脫春困纏繞 | |
食療擺脫春困纏繞過了驚蟄,萬物甦醒。經由漫漫寒冬,人體陽氣消耗不少。初春時陽氣升發不足,人就感到非常困乏。中醫臟腑學說認為,春天是肝氣所主導的季節,肝氣旺盛,肝勝脾(木克土),脾胃不能很好的運化水濕,容易引起水濕內困,加上春季陰雨綿綿,外濕困阻脾胃陽氣,引起人體氣血運行不暢,經脈不通,所以才會感覺疲乏、嗜睡,這就是中醫講的「春困」。 |