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養顏延壽苦杏仁

杏不僅是延年益壽之佳品,杏的果、仁、葉和樹皮、樹根均可藥用。杏仁,分苦、甜兩種,臨床套用多以苦杏仁為多。相傳,明代翰林學士辛士遜夜宿青城山道院,夢見黃姑傳授秘方:每天早上食杏仁7枚,可延年益壽,耳聰目明。此後,辛士遜堅持食杏仁,果然至老肢體輕健,心力不倦。據研究,杏仁營養很豐富,每500克杏仁含蛋白質120克,脂肪240克,鈣649毫克,磷929毫克,鐵17.9毫克,並含有多種維生素。正因為如此,習慣吃杏干和杏仁的喜馬拉雅山居民,平均壽命在90-100歲之間。苦杏仁味苦、溫,入肺、大腸經。其藥用功能「有發散風寒之能,復有下氣除喘之力,緣辛則散邪,苦則下氣,潤則通秘,溫則行疾」;大藥學家李時珍說:「杏仁能散能降,故可解郁散風,降氣潤燥。」《紅樓夢》中賈母深諳養生之道。第五十四回這樣描述,「榮國府元宵開夜宴」,眾人在大觀園玩樂至深夜。賈母說:「夜長,不覺有些餓了。」鳳姐兒忙回答說:「有預備的鴨子肉粥。」賈母道:「我吃些清淡的罷。」鳳姐兒忙道:「也有棗兒熬的粳米粥,預備太太們吃齋的。」賈母笑道:「不是油膩膩的就是甜的。」鳳姐兒又忙道:「有杏仁茶。」賈母道:「倒是這個還罷了。」賈母深知夜食油膩和過甜食物,都會傷害內臟,影響消化,最後選中了喝清淡去油膩的杏仁茶。杏仁還是美容佳品。《本草綱目》載:「服杏仁,富油脂,故潤澤皮毛。」《太平惠民和劑局方》有樺皮散一方。可治面上風刺及婦女粉刺。楊貴妃所用駐顏秘方,亦是用杏仁為主藥,配滑石、輕粉,經調製,敷之,令面紅潤悅澤,每敷後色如紅玉

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