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民間偏方 / 藥膳 / / 哪些食物富含膽固醇? | 上一個 檢視全部 下一個 |
哪些食物富含膽固醇? | |
哪些食物富含膽固醇?富含膽固醇的食物主要有動物食品、蛋類及部分海產晶。其中以動物食品含量較高,如豬腦中含量最高,每100克豬腦含膽固醇2570毫克,豬肝、豬腰次之,豬肉中含量相對較少。蛋類食品以雞蛋黃較多,每100克蛋黃含1510毫克膽固醇,紅殼雞蛋、白殼情。保健食品還有保鮮期,保質期,購買時謹防假冒偽劣產品,注意食品包裝、商標、生產日期、廠家名稱、批號等,不宜貪圖便宜購買「三無」產品,即無廠家、無批號、無有效期或保鮮時間等的產品。<糖尿病> |