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民間偏方 / 其他 / 中醫養生 / 養生:老年睡姿應「臥如弓」 | 上一個 檢視全部 下一個 |
養生:老年睡姿應「臥如弓」 | |
今年76歲的陳伯到醫院求診的時候向醫生抱怨,自己晚上10時就會上床睡覺,但就是睡不著,大腦裡會不由自主地出現各種影像,有的甚至是幾十年前的人和事。醫生在仔細詢問後發現,原來陳伯睡覺的時候有個很不好的習慣,就是喜歡把手臂枕在腦袋下面,雙膝弓起彎曲。 |