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瑜伽對心腦血管和體腺的益處 | |
人的姿勢不良,是因為人的肉體逐漸老化,體內的韌帶(骨骼、肌肉帶子)繃得緊,人的身體越變越僵硬,有時會痛苦不堪,而背及頸部、肩部的酸痛和僵硬,妨礙了體內能量沿著脊椎管道的標準輸送,所以常常會感覺到疲憊不堪。而人的動脈壁積存了一層黃色的脂肪,會使血管變硬、易碎。硬化的血管,導致高血壓,而高血壓又易成為心臟病。當其破裂時,會造成內出血,破裂現象發生在腦部為腦充血,發生在心臟即稱心臟病發作。 |