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四季皆宜「搓臉保健法」

搓臉是一種簡便易行的保健美容方法,只要能持之以恆,就能收到較好的效果。具體的方法是:先將兩手搓熱(兩手互相搓),然後用兩手掌在面部上上下下揉搓,直到臉上發熱為止。每日早、午、晚各一次,每次三至五分鐘。搓臉時手掌和臉部皮膚互相摩擦,血管遇熱擴張變粗,血液迴圈加快,新陳代謝旺盛。由於供給面部皮膚的營養增多,皮膚逐漸變得紅潤、光滑、豐滿、皺紋減少,從而顯得年輕。
另外,由於搓臉時局部血液迴圈改善,抵抗力增強,還能夠有效地預防痤瘡、癤子、痱子。但是,臉部已經患有皮膚病如癤腫、頑癬、白癜風的人不要搓臉,以免使病變擴散。

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